cykl masowy

[...] w normie PYTANIE jak skorygowac diete by nie otluscic sie zbytnio a stracic tluszczyku (chodz pewnie przy masowce jest to raczej nie mozliwe) Wlasnie mam zamiar zaczac cykl masowy dieta + suple wszystko ponizej moja dieta sniadanie 21.00 jogurt 60g odżywka białkowa 20g platki owsiane 120g sok winogronowy 100g II sniadanie 24.00 oliwki 20g [...]

aktualnie jestem w 3. tygodniu cyklu masowego.. później chciałbym robić definicję i zrzucićt rochę brzucha.. dokładnie 4cm.. nie jest duży, ale kraty nie ma.. upragniony sześciopak :) aktualnie mam trening dzielony na 3 - 3xtyg. typowa masa. dodatkowo trenuję jujitsu - też 3razy w tyg (czasem 2). jak bym zaczął definicję to w diecie zmniejszyłbym [...]

Witam mam pytanie kumpel chce zapodac cykl masowy Albo deka + tesc enan albo durabolin z propem i nie wie który wybrac to bedzie jego drugi cykl . Jesli zapoda teraz deke z enanem to potem po durabolinie z propkiem nie urosnie juz ? dobrze mysle ? Bo slyszałem ze sporo ludzi tak ma kiedy sie ładnie zmasuja np: po dece i enanie i następny cykl [...]

[...] razy w tyg. Wspomagacze: -Nitrobolon 500g-trec -BCAApuder-trec -PerfectWP-trec -Gainer 1-vitalmax -Tauryna-trec Planuje dokupić jeszcze jakis jabłczan i poleciec dłuzej ten cykl. PONIEDZIAŁEK: 6.00 10g Nitrobolon 6.30 30g whey 10.00 250g razowego chleba z indykiem+banan+200ml maślanki 13.30 100g ryzu 250g kurczaka+surowka 16.00 200ml maslanki+ [...]

[...] Chcę jeszcze zrzucic około 2kg jednak czuję, że powoli zaczynam się robic "płaski" więc zwalniam tempo redukcji, od listopada zacznę delikatny cykl masowy (około 4 miesięcy) z dużym naciskiem na słabe partię, czyli: łydki, dwugłowy ud, ramienny dla wybicia bicepsa i parę innych szczegółów. ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednio 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Witam od 9tyg jestem na cyklu sustanon i deca z malay i dragon iniekcje 2razy na tydz soki laczone razem bite w barki lub trica,stezenie 250 i 200mg.dieta bardzo mocna,ogolnie spadek masy ciala ,ze [...]

Witam. Mam problem odnośnie suplementacji na kolejny cykl. Aktualnie jestem na cyklu redukcyjnym i kończę go za niecałe dwa tygodnie, z 71 udało się zbić do 66 kg. Teraz na nowo chciałbym zrobić cykl masowy. Wcześniej ćwiczyłem na sucho, i raz na cyklu brałem kreatyne mono vitalmax, teraz chciałbym spróbować użyć kreatyny universal creatine lecz [...]

Skończyłem niedawno cykl masowy kretka + gainer (cykl trwał 4 tyg.) i po nim postanowiłem zrobić sobie 2 tyg przerwy. Niedługo tj. od 18 maja chciałbym zrobić drugi cykl na kreatynie, z tym że do tej pory jest jszcze dwa tygodnie i rzecz w tym że nie wiem czy przez ten okres zrobić jakiś lżejszy trening czy zrobić sobie wolne - choć ten drugi [...]

Cześć koledzy, poniżej ankieta, cyklów wiele, no i podstawowe pytanie jestem teraz na ostatnich 4 tygodniach redukcji i po redukcji wchodzę na poniższy cykl masowy. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed Teraz jestem na [...]

[...] lajtowym h-drol lub epi , ewentualnie metka (zalezy mi na dobrej jakosci w sumie ale to raczej bede weglami manipulowal ), moze macie jakis lepszy pomysl (najlepiej orale) ? cykl masowy bedzie trwal jeszcze dwa miesiace a potem redukcja i pytanie czy zmiejszyc tescia i do jakiej dawki , na redukcij bede podjadal clen lub t3 , kalorie stopniowo [...]

[...] (wymagane 3015) Ten niedobór węgli i kcal IMO nie ważny bo to w końcu reukcja, a wcześniej czy później i tak będę jeszcze bardziej węgle obcinał. Zdecydowałem się zmienić cykl masowy na rzeźbę, a to dlatego, że podejrzewam bardzo wczesną i słabą gino - niby lekarz to całkowicie odrzuca i mówi że to najzwyklejszy tłuszcz, ale wszędzie tłuszcz [...]

za miesiac rozpoczynam cykl masowy, wiec akurat po swietach bede mial kase na suplementy i tutaj zaczyna sie dylemat, jest troche do tyłu z odzywkami i nie wiem co jest teraz dobre, na cykl moge przeznaczyc ok 200 zl. 3 razy brałem kreatyne ( 1 raz treca - za***iste efekty 2,3 - olimpa zero efektów) czy w tym wypadku moge zrobic sobie cykl mono, [...]

Witam chce od listopada zaczac cykl deca+prop.Cykl masowy tak na 16tygodni.Czy moglby ktos mi rozpisac taki cykl łacznie z odblokiem? po 3 latach przerwy to bedzie drugi cykl w tym roku.Pierwszy wygladal nastepujaco 1-12 deka 250mg ew 3-14 cypio 250 ew zrobilem 6kg masy.

Witam. Po mojej pierwszej masówce (z 78 do 91) strasznie się zalałem, szczególnie na cyckach (lipomastia). Był to pierwszy cykl masowy, mało wiedziałem na ten temat i dlatego taki efekt. Moim celem jest zejście z tkanki tłuszczowej w celu jak najbardziej zmalenia lipomastii. Oczywiście rozumiem, iż tłuszcz schodzi na całym ciele równomiernie, a [...]

[...] WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Nie mam już zapisanego planu diety, ale była układana idealnie pod cykl masowy stosunkiem W2:1B i podzielona na idealne porcje. (coś koło 4500-5000kcal dziennie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Witam,planuje cykl masowy i mam pytanie o suplementy.Planuje kupić PREMIUM NUTRITION - BCAA G Power,Premium Nutrition Power Pump,Premium Nutrition Crea Stack .Planuje brać tak: przed tr: stack,przedtreningówka,bcaa po tr:stack,bcaa+50g jakiegos carbo oraz w dnt rano 5g zwykłego mono i tutaj właśnie pojawia się dylemat...Cykl ma trwac 7tyg i przy [...]

Witam, Od jakiegoś czasu poważnie myślę nad cyklem sterydowym na przełomie października i listopada. Pisze z pytaniem bo chciałem zrobić cykl masowy zależy mi nie na kg lecz na jakości tych mięśni, a po ukończeniu tego cyklu przejść na cykl redukcyjny. Mianowicie chciałbym od października, listopada aż do stycznia, lutego masować, następnie od [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: na masa nie mierzylem ala 110 na 8, 7 razy -przysiad: jak wyzej 120 z 6, 7 ale juz mniej dokladnie panowie a wiec stadartowo cykl masowy: 1-4 meta 30mg ed (global) 1-12 deca 300mg e5d (norma mam nadzieje ze deczka) 1-14 cypio 500mg e5d (global) od 6 tygodnia hcg 500j week PCT dwa dni po cypio hcg [...]

Witam jak w temacie chciał bym wejść na pierwszy cykl, od razu dodam, że nie mam dziewczyny więc nie zależy mi na wysokim libido, mam stały dochód więc na towarze i zdrowiu oszczędzał nie będę %-) , wiem że powinienem zacząć od jednego środka najlepiej testosteron a jeszcze lepiej prop, ale doszedłem do wniosku że jak już wchodzić na bombę to z [...]

Witam jak w temacie. Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl, zastanawiam się nad Turanabol bądź Propkiem. Co waszym zdaniem byłoby lepsze ? Chodzi o nabranie paru kg czystego mięsa, ciężko mi budować dobrą masę. Jestem obecnie na IF redukcja, okno żywieniowe od 12 do 20. Po zakończonej redukcji chciałbym wejść na pierwszy cykl "masowy" zastanawiam [...]